ความงาม อธิบายเคล็ดลับการดูแลร่างกายต่างๆของนางแบบในความงาม

ความงาม นางแบบเอลลี่แมคเฟอร์สัน จัดการให้ดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไร เจ้าของชื่อของความเห็นอกเห็นใจ ทางสายตาเดอะบอดี้ เจ้าของสถิติหนังสือบันทึกกินเนสส์ ซูเปอร์โมเดลจากยุค 90 เอลลี่แมคเฟอร์สันชาวออสเตรเลีย ในปัจจุบันดูหรูหราและสวยงาม เหมือนเมื่อหลายสิบปีก่อน แม้แต่เด็กสาวก็ยังอิจฉาผิวสีทองเนียนเรียบ ผมหยิกยาว และหุ่นเพรียวกระชับ เขาหลอกอายุได้อย่างไร บันทึกในชีวิตส่วนตัวและบนเวที อาชีพของซูเปอร์โมเดล

ก่อนที่ทั้งโลกจะจ้องมอง ด้วยความชื่นชมเริ่มตั้งแต่อายุ 16 ปี ระหว่างเดินทางในอเมริกา เขาได้พบกับตัวแทนของโมเดลลิ่งเอเจนซี่ ซึ่งแนะนำให้เขาลองทำตัวต่อหน้ากล้อง เพื่อหาเงินเข้ามหาวิทยาลัย นางแบบในอนาคตใฝ่ฝันที่จะเป็นทนายความ เขาเริ่มมีส่วนร่วมในการถ่ายภาพ และเมื่ออายุ 22 ปี เขาได้อวดโฉม บนหน้าปกนิตยสารโว้ก และสื่อสิ่งพิมพ์อื่นๆที่มีอำนาจ เด็กหญิงคนนี้ได้รับชื่อของเดอะบอดี้ หลังจากที่เขาปรากฏตัว บนหน้าปกสปอร์ตอิลลัสเตรเตอร์

5 หน้าพร้อมกันสร้างสถิติใหม่  ของเขา บันทึกอื่นของเอลลี่แมคเฟอร์สัน รวมอยู่ในหนังสือบันทึกกินเนสส์ เขาเป็นเจ้าของขาที่ยาวที่สุดในโลก ความยาวขา 1235 เซนติเมตร จริงอยู่ที่วันนี้สถิติของเขาถูกทำลายไปแล้ว ไม่น่าแปลกใจที่เมื่ออายุ 26 ปีเขามีธุรกิจที่มั่นคงแล้ว เขาเปิดตัวปฏิทินที่มีภาพของเขาเอง รวมถึงบทเรียนวิดีโอพร้อมชุดออกกำลังกาย สำหรับหุ่นที่เพรียวบางและกระชับ

ซึ่งกลายเป็นที่นิยมอย่างมาก ความลับของเยาวชน และสุขภาพของนางแบบลัทธิ ในภาพของปาปารัซซี่ ซูเปอร์โมเดลจากยุค 90 ยังคงปรากฏให้เห็นในปัจจุบัน ด้วยรูปร่างที่สมส่วนและกระชับสัดส่วน หน้าท้องแบนราบแขนที่พองโต พิสูจน์ให้พวกเราทุกคนเห็นว่า ความหมายทองของชีวิต ไม่ใช่ประโยคเลยแต่เป็นการเริ่มต้นใหม่ เขาจัดการให้ดู 30 ตอนอายุ 50 ได้อย่างไร เคล็ดลับความงามของเขาต่อไป ข้อ 1 ตื่นเช้า เวลาเช้าเป็นช่วงเวลาโปรดของคนดังหลายคน
และเอลลี่แมคเฟอร์สันก็ไม่มีข้อยกเว้น เขาตื่นนอนตอนหกโมงครึ่ง หลังจากนั้นเขาก็นั่งสบายๆ บนเตียงและทำสมาธิ ตามที่เขาพูดสิ่งนี้ช่วยให้เขาตื่นขึ้น และรับวันใหม่ได้อย่างแท้จริง ข้อ 2 ให้ความสนใจกับร่างกายตลอดทั้งปี ในการให้สัมภาษณ์คนดังคน 1 เคยกล่าวว่าเขาเชื่อว่าร่างกายของเขา ต้องได้รับการปรนนิบัติตลอดทั้งปีโดยไม่มีข้อแม้ ในเวลาเดียวกันคุณต้องไม่พยายาม เพื่อรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น

สิ่งที่สำคัญไม่ได้อยู่ที่รูปร่างหน้าตาของเขา แต่เป็นความรู้สึกที่เขามี พลังงานที่เขามีอยู่ในระดับใด เป็นพลังงานที่เป็นพื้นฐานของเยาวชนและสุขภาพ ดังนั้นคุณควรดำเนินชีวิต เพื่อสุขภาพทุกวินาที ข้อ 3 โภชนาการที่เหมาะสมทุกวัน นางแบบเลิกน้ำตาลมานานแล้ว และกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เขาไม่ได้ทำข้อยกเว้นและพักจากอาหาร เขาเลือกอาหาร 5 มื้อต่อวัน โดยมีอาหารหลัก 3 มื้อ และอาหารว่าง 2 มื้อ เมนูของเขาสำหรับวันนี้มีลักษณะดังนี้

อาหารเช้า น้ำร้อนผสมมะนาวบวกกับกราโนลา นางแบบของเขาทำอาหารเองจากถั่ว มะพร้าว เมล็ดพืช เบอร์รี่และนมอัลมอนด์ สแน็ค สมูทตี้กล้วย อะโวคาโดกับนมอัลมอนด์ อาหารกลางวัน สลัดผักอบ มันฝรั่งและหัวบีท ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและชีสแพะ สแน็ค อะโวคาโดครึ่งผล ถั่วที่ชอบ อาหารเย็น อาหารทะเล เช่น กุ้งต้ม ข้อ 4 ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ว่าคนดังจะอยู่ที่ไหน ทุกวันของเขาเต็มไปด้วยกิจกรรม หากเขากำลังพักผ่อนบนชายหาด เขาจะว่ายน้ำบ่อยๆ

วิ่งและเล่นกระดานโต้คลื่นบ่อยๆ หากเขาเคยมาที่ภูเขา งานอดิเรกที่เขาโปรดปรานคือ การพาสุนัขเดินเล่นบนเนินหิมะ และเล่นสกีเป็นเวลานาน นอกจากนี้เขายังฝึกออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน และไปยิมอย่างน้อย 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลาหลายปีแล้ว ที่คนดังอยู่ภายใต้การแนะนำ ของเทรนเนอร์ฟิตเนสเจมส์ ดูแกนผู้ช่วยเขาสูบฉีดกล้ามเนื้อ ทุกส่วนในร่างกายของเขา ข้อ 5 การป้องกันรอยแตกลายและเซลลูไลท์ หลังจากฟิตเนสโหลดซูเปอร์โมเดล

ก็ไปอาบน้ำตามที่คาดไว้ แต่ก่อนที่จะดื่มด่ำกับขั้นตอนของน้ำ เขาจำเป็นต้องแปรงผิวกายด้วยแปรงแห้ง โดยยอมรับว่าเขาหลงใหล ในเครื่องมือเสริม ความงาม นี้และใช้มันทุกวัน ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม หลังจากนวดด้วยแปรงแห้ง และทรีตเมนต์ด้วยน้ำ คนดังทาครีมบำรุงผิวกายด้วยน้ำมันส้มกับผิว ข้อ 6 โปรแกรมความงามบนใบหน้าแบบครบวงจร นอกจากนี้ยังมีรายการใบหน้าของซูเปอร์โมเดล

เขามีโปรแกรมความงาม ของตัวเองที่เขาติดตามทุกวัน ในตอนเช้าและตอนเย็น เขาทำความสะอาดใบหน้า ด้วยครีมล้างหน้าที่มีกรดผลไม้เป็นส่วนประกอบ ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และให้ผิวดูสดชื่นสดใส หลังจากนั้นเขาใช้เซรั่มต่อต้านริ้วรอย ที่มีเปปไทด์และสารต้านอนุมูลอิสระ และห้ามออกจากบ้าน โดยไม่ทามอยเจอร์ไรเซอร์ กับครีมกันแดดบนผิวก่อน ก่อนเข้านอนเอลลี่แมคเฟอร์สัน ใช้ครีมกลางคืนที่มีวิตามิน A และ C พวกมันคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

และต่อสู้กับรอยดำอย่างมีประสิทธิภาพ ข้อ 7 การดูแลเส้นผม นางแบบมักจะว่ายน้ำในสระเป็นเวลานา นและดูแลเส้นผมของเขาอย่างระมัดระวัง คลอรีนมีผลเสียต่อพวกเขา เพื่อชดเชยผลกระทบที่เป็นอันตราย ก่อนอาบน้ำเขาชโลมมอยเจอร์ไรเซอร์ หรือคอนดิชั่นเนอร์กับผมของเขา หลังจากนั้นเขาก็สวมหมวกอาบน้ำ ผมไม่เสียและดูหรูหรา
บทความที่น่าสนใจ : รอยย่น อธิบายเกี่ยวกับรอยย่นบนใบหน้าและปัจจัยที่มีส่วนทำให้เกิดรอยย่น