ซึมเศร้า เราทุกคนล้วนมีวันที่แย่ๆ เมื่อเราแค่อยากจะกลับบ้าน ใส่ชุดนอนสบายๆ และดื่มด่ำกับความสุขแบบผิดๆ อาจจะเป็นไวน์แดงสักแก้ว หรือสองแก้วภาพยนตร์ยาวเหยียด และไอศกรีมทั้งกล่อง แต่ถ้าคุณรู้สึกแย่ตลอดเวลาล่ะ คุณมีแนวโน้มที่จะเสพติดสิ่งเหล่านี้ ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ คุณจะไปถึงจุดที่คุณไม่สามารถทำงานได้ โดยปราศจากไวน์แดงในแต่ละคืน แล้วคุณจะลองดื่มและสารอื่นๆมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความหวังที่จะพบกับความสุขหรือไม่
สุขภาพเป็นเรื่องของเหตุและผลเป็นส่วนใหญ่ เราทราบดีว่าโรคอ้วนมีแนวโน้ม โดยที่จะนำไปสู่โรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ของโรคหลอดเลือดสมอง และในขณะที่ภาวะซึมเศร้าเชื่อมโยงกับความผิดปกติอื่นๆหลายอย่าง เช่น ความวิตกกังวล แพทย์กำลังพยายามแยกแยะว่าภาวะ ซึมเศร้า อาจส่งผลต่อการเสพติดอย่างไร ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีโรคร่วมจำนวนมาก
รวมถึงอาการเสพติดและภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นพร้อมๆกัน ผู้เสพเพศชายมีอัตราภาวะซึมเศร้าสูงกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่า ในขณะที่ผู้เสพเพศหญิงมีอัตราสูงกว่าถึง 4 เท่า ความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้า และการเสพติดถือเป็นจริง ซึ่งสำหรับการเสพติดแบบดั้งเดิม เช่นนิโคตินและแอลกอฮอล์เช่นเดียว กับการเสพติดที่ควบคุมด้วยแรงกระตุ้นที่รู้จักเมื่อเร็วๆนี้ เช่น การพนันที่บีบบังคับ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเนวาดา ซึ่งมีกาสิโนที่คละคลุ้งไปด้วยควันของลาสเวกัส
ซึ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งใน 10 รัฐที่หดหู่ที่สุดในปี 2550 แต่อะไรมาก่อน การเสพติดหรือภาวะซึมเศร้าในการศึกษาหนึ่ง ผู้ป่วยประมาณครึ่งหนึ่งที่เข้ารับการรักษา ด้วยยาโคเคนอ้างว่ามีภาวะซึมเศร้าอยู่ก่อนแล้ว ซึ่งบ่งชี้ว่าแทนที่จะหานักบำบัด คนเหล่านี้ไปหาผู้ค้ายา ในการศึกษาอื่น แพทย์ประเมินว่า 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ติดสุราเริ่มดื่มเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เนื่องจากอาการซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าที่รักษาด้วยตนเอง อาจเป็นปัจจัยหนึ่งในการติดอินเทอร์เน็ตเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นๆดูเหมือนจะพบว่าการเสพติด ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ตัวอย่างเช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่พิจารณาถึงพฤติกรรมเสี่ยง ในวัยรุ่นพบว่าการเสพยาและมีเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นทำนายว่ามีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าจะมีโอกาสมากขึ้น แต่ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่า พวกเขาจะหันไปใช้ยาเสพติดหรือมีเพศสัมพันธ์ มันเป็นสถานการณ์ไก่กับไข่ ก็อาจเป็นไปได้ แต่ก่อนที่เราจะตัดสินใจ ลองมองผ่านอากาศที่มีควันและพิจารณา
ซึ่งการใช้นิโคติน จนถึงตอนนี้ การเสพติดนี้ให้เงื่อนงำที่น่าสนใจ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้า และการเสพติด เปิดหน้านี้เพื่อดูว่าการสูบบุหรี่ เป็นวิธีที่ทำให้คนซึมเศร้าพองตัวขึ้นหรือไม่ เรารักษาโรคซึมเศร้าด้วยตนเองหรือไม่ มีคำอธิบายอื่นอีกไหม โดยงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า ภาวะซึมเศร้านั้นพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่มากกว่า ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า และถ้าผู้ชายคนหนึ่ง มักจะยืนสูบบุหรี่อยู่ข้างนอก คุณอาจต้องการถามเขาว่าเขาต้องการพูดคุยหรือไม่
รวมถึงการศึกษาเหล่านี้ยังบ่งชี้ว่าภาวะซึมเศร้า มีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อคนคนหนึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องจุดบุหรี่อย่างต่อเนื่อง แต่ผู้สูบบุหรี่รู้สึกหดหู่ใจเพราะกลิ่นควันบุหรี่ และฟันเหลืองหรือไม่ หรือสิ่งเหล่านี้เป็นผลข้างเคียงที่น่าเสียดายของสิ่งหนึ่งโดยที่ทำให้คนซึมเศร้ามีความสุข นักวิทยาศาสตร์ตั้งสมมติฐานว่าการเสพติดใดๆ ก็ตามอาจเป็นความพยายามที่จะรักษาโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง โดยพบเห็นบุคคลที่ดื่มจนมึนงง และกลบความคิดด้านลบ แต่หลักฐานดูเหมือนจะน่าสนใจอย่างเป็นพิเศษในกรณีของบุหรี่
อาการซึมเศร้าเชื่อมโยงกับความไม่สมดุลของสารเคมีบางชนิดในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสื่อประสาทเซโรโทนิน และโดปามีน การพ่นนิโคตินแต่ละครั้ง จะกระตุ้นการปลดปล่อยสารสื่อประสาทเหล่านั้น แม้ในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ แผ่นแปะนิโคตินก็พบว่า ช่วยลดอาการของภาวะซึมเศร้าได้ แต่นั่นไม่ใช่ว่าคนซึมเศร้าทุกคนจะหันไปพึ่งบุหรี่ บางคนไปที่บาร์หัวมุมทุกคืน เพื่อแก้ไขเคมีในสมอง
โดยโรคพิษสุราเรื้อรังเชื่อมโยงกับการขาดระดับเซโรโทนินในสมอง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า แต่ยังขัดขวางความสามารถของบุคคล ในการควบคุมแรงกระตุ้น ซึ่งหมายความว่าผู้ติดสุรา อาจยังคงตีขวดต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่านั่นไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะยาว แต่ก็เป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ยาด้วยตนเอง สำหรับด้านอื่นๆของชีวิต หากคนเหล่านี้ขาดการควบคุมแรงกระตุ้น เมื่อเกิดความโกรธตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจหันไปดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่มีอาการกำเริบ
อย่างไรก็ตาม เหตุผลหนึ่งที่ยากที่จะรู้ว่าการเสพติด จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือไม่นั้นเป็นเพราะบทบาทของโดปามีนในการเสพติดนั้น โดปามีนมีความเกี่ยวข้องกับศูนย์ความสุข และผลดีเกี่ยวกับสมอง และในขณะที่คนซึมเศร้าอาจขาดโดปามีน การสแกนสมองของผู้ติดสารเสพติดจำนวนมาก จะแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีโดพามีนในระดับสูงจริงๆ สิ่งนี้ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่าสมองของผู้ติดยาเสพติดจะเริ่มต้นจากความสุขระดับสูงที่พวกเขาต้องให้อาหารต่อไป
แทนที่จะขาดดุลที่พวกเขาพยายามแก้ไขผ่านการเสพติด ดังนั้น แม้ว่าการเสพติดและภาวะซึมเศร้าร่วมกันจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจง่ายเกินไปที่จะบอกว่าสิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง มีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องมากมาย เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม และระดับรายได้ เพศอาจมีบทบาทสำคัญเช่นกัน ดูเหมือนว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการเสพติดก่อนที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ในขณะที่ผู้หญิงมักจะมีอาการซึมเศร้าก่อน
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าภาวะซึมเศร้า จะทำให้คนคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะเสพติด การรักษาภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว ก็ไม่จำเป็นต้องยุติการเสพติดเสมอไป เมื่อบุคคลหนึ่งติดยาเสพติด เขาหรือเธอมีปัญหาสองประการที่ต้องจัดการ และควรพิจารณาโปรแกรมการบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่ทั้งสองประเด็น ภาวะซึมเศร้าอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้บางคน สามารถเลิกการเสพติดได้สำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเลิกสารเสพติด หรือพฤติกรรม อาจทำให้ความรู้สึกเศร้ารุนแรงขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : เวชสำอาง อธิบายต่างๆเกี่ยวกับวิธีในการกำจัดเวชสำอางสำหรับผู้หญิง
