รังแค ไม่มีใครอยากเห็นรังแคบนผม แต่นิสัยและวิถีชีวิตบางอย่างของเรา มีส่วนทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏ สาเหตุของรังแคเกิดจากอะไร รังแคเป็นภาวะของหนังศีรษะซึ่งเริ่มคันและลอกออก อักเสบและอนุภาคสีขาวขนาดต่างๆ ปรากฏขึ้นบนเส้นผม อาการรังแคที่ไม่รุนแรงอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงปฏิกิริยาต่อเครื่องสำอาง ที่เลือกใช้อย่างไม่เหมาะสมหรือนิสัยที่ไม่ดี แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น การปรากฏตัวของรังแคบนเส้นผม อาจเกิดจากผิวหนังอักเสบจากไขมัน
ผู้เชี่ยวชาญที่เมโยคลินิกกล่าว นี่เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่อาจเกิดจากความไม่สมดุล ของฮอร์โมนหรือยีสต์บางชนิด บางคนไวต่อเชื้อราที่เรียกว่ามาลาสซีเซีย เฟอร์เฟอร์ MD แพทย์ผิวหนัง คริสตินชอยคิมกล่าว โดยธรรมชาติมีอยู่บนหนังศีรษะของมนุษย์ สำหรับคนส่วนใหญ่เชื้อราชนิดนี้ไม่มีอันตราย แต่ถ้าได้รับอนุญาตให้เติบโตก็อาจทำให้เกิดการอักเสบ การสะสมและการผลัดเซลล์ผิวและ รังแค ตามที่เมโยคลินิกยังมีเงื่อนไขที่สามารถนำไปสู่สภาพหนังศีรษะรังแคได้
เหล่านี้คือโรคผิวหนังกลากและโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ หนังศีรษะที่แห้งและบอบบาง อาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเกิดรังแค ข้อเท็จจริงก่อนจะรักษารังแค คุณต้องรู้ว่าจริงๆแล้วมันคืออะไร ปัจจัยอะไรที่ทำให้รังแครุนแรงขึ้น ในหลายกรณี การแก้ไข 5 ข้อนี้ก็เพียงพอแล้วปัญหารังแคจะหายไป ข้อผิดพลาดที่ 1 ไม่ค่อยสระผม เนื่องจากหนังศีรษะแห้งและอักเสบ อาจทำให้เกิดสะเก็ดสีขาวบนเส้นผมได้ บางคนพบว่าการสระผมไม่บ่อย จะช่วยลดรังแคได้แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น
การสระผมที่ไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่การสะสมของน้ำมันบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดรังแคมากยิ่งขึ้น ความมัน สารตกค้างจากการจัดแต่งทรง และเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถสร้างขึ้นบนหนังศีรษะ และกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยีสต์ที่ทำให้เกิดรังแคได้ ถูกยังไง ไม่ว่าสาเหตุของรังแคเกิดจากอะไร คุณควรสระผมเป็นประจำเพื่อล้างสะเก็ดผิวหนังใหม่ และสารตกค้างในเครื่องสำอาง มันสำคัญมากที่จะต้องสระผม หลังจากทำกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีเหงื่อออกมากเกินไป
การไปอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำ เนื่องจากเชื้อราเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น และผู้ที่มีหนังศีรษะมันควรสระผมทุกวัน แต่ควรใช้แชมพูขจัดรังแคไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์และเวลาที่เหลือใช้แชมพูอ่อนๆ ตามคำกล่าวของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านรังแค รังแคมักจะรุนแรงขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว เมื่ออุณหภูมิภายนอกลดลงและอากาศในห้องแห้งเกินไป เนื่องจากการทำงานของเครื่องทำความร้อนจากส่วนกลาง อากาศเย็นและอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา
ข้อผิดพลาด 2 ใช้น้ำร้อน การอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำสามารถรักษาได้ในช่วงฤดูหนาว แต่ถ้าเกิดรังแคบนหนังศีรษะ อุณหภูมิสูงจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง การสระผมด้วยน้ำร้อน สามารถดึงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของเส้นผมออกไป ทำให้ผมแห้ง และทำให้รากผมอ่อนแอแพทย์ผิวหนังกล่าว และเราทุกคนทราบดีว่ารังแคสามารถปรากฏบนหนังศีรษะ ที่แห้งและระคายเคืองได้ คุณสามารถสระผมด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น ล้างสิ่งสกปรกทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์แบบ
รวมถึงไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะด้วยรังแค คุณสามารถล้างผมด้วยน้ำเปล่าได้ ด้วยการเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ซึ่งจะช่วยกำจัดมันได้ ข้อผิดพลาดที่ 3 พยายามขจัดรังแคทุกวิถีทาง แน่นอนคุณต้องการกำจัดรังแคโดยเร็วที่สุด เธอเหมือนหิมะตกบนเสื้อผ้า มีผมเป็นประกายและทำให้อารมณ์ของเธอแย่ลง แต่ความพยายามใดๆที่มากเกินไปจะทำให้รุนแรงขึ้น คุณไม่ควรพยายามขูดเกล็ดออกจากหนังศีรษะ ด้วยน้ำมันและแปรงแข็งๆหรือพยายามหวีด้วยหวีที่มีฟันชิด
แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าการถูหรือกระแทกอย่างแรง ไม่เพียงแต่ทำให้เจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังทำให้หนังศีรษะเสียหายได้ ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น เพื่อไม่ให้หนังศีรษะเสียหาย คุณต้องดูแลมันอย่างระมัดระวังที่สุด ระหว่างการสระให้กระทำโดยปราศจากแรงกด ทางที่ดีควรถูแชมพูสูตรอ่อนโยนที่อ่อนโยนลงบนหนังศีรษะ รับประกันว่าสามารถทำความสะอาดเส้นผม และผิวหนังได้โดยไม่ทำลายเส้นผม ความวิตกกังวล ความตื่นเต้นและความเครียดอาจทำให้รังแคมากขึ้น
เนื่องจากในเวลานี้การผลิตฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอลในร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันมากขึ้น และสิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดรังแค ข้อผิดพลาดที่ 4 เป่าผมให้แห้งด้วยลมร้อนจากไดร์เป่าผม ผมและหนังศีรษะที่เปียกจะเสียหายได้ง่ายจากลมร้อนจากเครื่องเป่าผม เนื่องจากในช่วงเวลานี้มีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษ การเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม ที่อุณหภูมิสูงมีส่วนทำให้ความชื้น ระเหยออกจากหนังศีรษะอย่างรวดเร็วและทำให้แห้ง
นอกจากนี้การสัมผัสกับอากาศร้อน อาจทำให้ผิวหนังไหม้และทำให้เกราะป้องกัน ด้านนอกอ่อนแอลงแพทย์ผิวหนังเตือน อย่าลืมใช้อุปกรณ์ป้องกันความร้อนก่อนเป่าผมให้แห้ง ควรกระจายให้ทั่วเส้นผมโดยห่างจากโคนผมประมาณ 2 ถึง 3 เซนติเมตร การเลือกอุณหภูมิของไดร์เป่าผมต้องเน้นที่ความรู้สึก เมื่อกำหนดทิศทางการไหลของอากาศไปที่หลังมือ มือควรจะสบายและเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่อยู่ในที่เดียวเป็นเวลานาน แต่ให้เป่าหนังศีรษะทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ
ข้อผิดพลาดที่ 5 ใช้เครื่องสำอางผมที่แรงเกินไป สารบางชนิดในแชมพู มาสก์และครีมนวดผมสามารถทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบได้ การใช้ส่วนผสมด้วยส่วนผสมสังเคราะห์ เช่น ซัลเฟต พาราเบน น้ำหอมและถ่านหินทาร์ สามารถทำอันตรายได้มากกว่าดี แพทย์ผิวหนังกล่าว ซัลเฟตสามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะ เพิ่มความแห้งของหนังศีรษะ และบังคับให้ลอกเซลล์ที่ตาผิวยแล้วออก
ทำให้เกิดรังแคมากขึ้น น้ำหอมสังเคราะห์และพาราเบนอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและน้ำมันดิน สารที่พบในแชมพูขจัดรังแคบางชนิด สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ทำให้เกิดอาการแพ้ และแม้กระทั่งเปลี่ยนสีผิวของคุณ ในระหว่างการรักษารังแคและในช่วงเวลาอื่นๆ ในชีวิตควรใช้เครื่องสำอางสำหรับเส้นผมที่ประหยัดเท่านั้น
ซึ่งเป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติ ด้วยสารที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงหนังศีรษะ และดูแลแผ่นผมอย่างระมัดระวัง ซึ่งจะเป็นการดีหากเป็นเครื่องสำอางที่แพ้ง่าย ที่มีใบรับรองด้านสิ่งแวดล้อมระดับสากล หากมาตรการที่ใช้ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ ให้ปรึกษาแพทย์เขาจะเปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของรังแค และแนะนำการรักษาหากจำเป็น
บทความที่น่าสนใจ : เซลล์ คุณสมบัติของลักษณะของโมเลกุลส่งสัญญาณภายใน เซลล์
