อารมณ์ของเด็ก เมื่อเลือกกลยุทธ์ในการสอนลูกของคุณ ก่อนอื่นคุณต้องระบุจุดแข็ง และจุดอ่อนของพวกเขา ในบริบททางสังคม ซึ่งทำได้โดยการสังเกตว่าเด็กมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน และพี่น้องอย่างไร จากนั้นคำนึงถึงอารมณ์ของเด็ก อารมณ์รวมถึงระดับของกิจกรรม ความสามารถในการปรับตัว ปฏิกิริยาเริ่มต้นต่อสถานการณ์และผู้คน ความรุนแรง อารมณ์ทั่วไป เกณฑ์ความไว ความว้าวุ่นใจและความคงอยู่ เด็กทุกคนแตกต่างกัน สุดท้ายคำนึงถึงอายุของบุตรหลานของคุณ
อย่างไรก็ตาม บทความนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ดีที่สุด ที่เหมาะกับสถานการณ์ของบุตรหลานของคุณ อายุ ทักษะ นิสัยใจคอและความรุนแรงของการดูถูกและการเยาะเย้ย การสอนทักษะที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้แก่เด็กต้องใช้เวลา และความพยายาม เพื่อให้เด็กประสบความสำเร็จ พฤติกรรมที่เหมาะสมจะต้องได้รับการจำลองและฝึกฝน
ด้วยวิธีนี้เท่านั้นจึงจะบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญได้ ผลลัพธ์ของการใช้กลยุทธ์เหล่านี้ ได้แก่ ความปลอดภัยความมั่นใจในตนเองความยืดหยุ่น ความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือน่ากลัว ตลอดจนความเชื่อของเด็กที่ว่าเขาสามารถโน้มน้าวผู้คนให้เป็นไปตามที่เขาต้องการ และเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ยากลำบากได้
เริ่มสอนกลยุทธ์การควบคุมตนเองให้ลูกของคุณ เริ่มด้วยการอภิปรายเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวดและการดูถูก อธิบายสถานการณ์ที่ลูกของคุณ ต้องรับมือกับพวกเขาอย่างละเอียดและครบถ้วน และเมื่อใดที่เขาไม่ควรแม้แต่จะหาเหตุผลกับคนรังแก อธิบายความแตกต่างระหว่างการเหน็บแนม อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้งและการล่วงละเมิด และระบุและสื่อสารสถานการณ์เสี่ยงอย่างระมัดระวัง ลูกของคุณไม่ควรพยายามควบคุมสถานการณ์อันตรายด้วยตัวเอง สอนลูกของคุณหลายวิธีในการจัดการกับการรังแก และการดูหมิ่น เพื่อให้เขามีทางเลือกเสมอหากวิธีแรกไม่ได้ผล
วิเคราะห์สถานการณ์ว่าปลอดภัยแค่ไหน เด็กไม่ควรพยายามรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย สถานการณ์ที่เป็นอันตรายสามารถพิจารณาได้ เมื่อการดูถูกเกิดขึ้นในที่เปลี่ยวที่ไม่มีเด็ก หรือผู้ใหญ่อื่นๆ เมื่อผู้รังแกแก่กว่าหรือแข็งแรงกว่ามาก เมื่อการเยาะเย้ย และดูถูกมาพร้อมกับการผลัก สะดุดหรือขู่และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอีกครั้ง และอีกครั้ง
ในกรณีเหล่านี้ เด็กควรได้รับความช่วยเหลือ และแจ้งให้ผู้ใหญ่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาโดยเร็วที่สุด ใช้คำว่ารายงาน แทนบอกเนื่องจากหน้านิ่วคิ้วขมวดของคำว่า บอกในโรงเรียน ใจเย็นเป็นสิ่งสำคัญมากที่คนไม่ดี จะไม่เห็นความกลัวหรือความตื่นเต้นของเด็ก ก่อนอื่นต้องสอนให้เด็กรู้จักควบคุมอารมณ์ของตนเอง สิ่งนี้ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในเด็กที่ขี้อาย หุนหันพลันแล่น หรือมีปฏิกิริยามากเกินไป
การผ่อนคลาย บอกเด็กเกี่ยวกับวิธีการผ่อนคลายหลายๆ วิธี เช่นการหายใจลึกๆหรือการนับถอยหลัง กลยุทธ์การผ่อนคลายจะไม่ช่วยในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากไม่ได้รับการฝึกฝนในสภาวะสงบเมื่อเด็กไม่ตกอยู่ในอันตราย ฝึกทักษะการผ่อนคลายหลายๆ ครั้งต่อวันด้วยวิธีสนุกๆ หรือเรียกว่า แบบฝึกหัดประจำวัน
ภาษาของร่างกาย ฝึกภาษากายที่หนักแน่น และกล้าแสดงออกกับลูกของคุณ ดูภาพคนไร้หนทางในนิตยสาร และคนที่ดูมุ่งมั่นและกล้าหาญ ให้ความสนใจกับท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของเด็ก แสดงท่าทางที่เด็ดขาด วิธีการต่อไปนี้มีไว้สำหรับเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ สำหรับเด็กที่มีความพิการ และสำหรับผู้ที่แสดงปฏิกิริยามากเกินไป และหงุดหงิดง่าย เหล่านี้เป็นกลยุทธ์ที่ไม่ใช้คำพูด หรือเป็นการภายใน หลีกเลี่ยงการกลั่นแกล้ง ในบางสถานการณ์
อย่างไรก็ตาม การหลีกเลี่ยงคนที่แกล้ง คุณอาจเป็นกลยุทธ์ที่สำคัญ กระตุ้นให้ลูกของคุณเดินไปในเส้นทางที่แตกต่าง และอยู่ใกล้เด็กหรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ ตลอดเวลา กลยุทธ์นี้ออกแบบมาเพื่อป้องกันการกลั่นแกล้ง และสำหรับเด็กที่ยังไม่มั่นใจในการใช้ทักษะการกลั่นแกล้ง วิธีที่รวดเร็วคือยักไหล่แล้วเดินออกไป ไม่สนใจคนไม่ดี นี่เป็นคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็ก ความโกรธและน้ำตานำไปสู่การดูถูกอย่างต่อเนื่อง เด็กบางคนพบว่ามันควบคุมตัวเองได้ยากมาก ต้องใช้ความพยายามอย่างแข็งขันและเข้มข้น
ลูกของคุณควรควบคุมอารมณ์ของตนเองได้เพียงพอ ตามกลยุทธ์นี้ อารมณ์ของเด็ก ไม่ควรมองไปที่คนไม่ดี และไม่ตอบสนองต่อเขา อธิบายให้เด็กฟังว่าถ้าเขาถูกแกล้งเป็นเวลานาน นี่คือการรังแก กลั่นแกล้งซึ่งต้องมีปฏิกิริยาที่แตกต่างออกไป การเพิกเฉยไม่ช่วยอะไรหากใช้เพียงลำพัง ควบคู่ไปกับการเพิกเฉย เด็กต้องใช้กลยุทธ์อย่างใดอย่างหนึ่งที่เขาได้เรียนรู้
บทสนทนาภายใน สอนให้ลูกมีบทสนทนากับตัวเอง เทคนิคนี้เรียกว่าการสนทนาแบบเงียบๆ เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง ให้เด็กฝึกพูดอย่างเงียบๆ และพูดกับตัวเองในที่สุด ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย แต่ฉันทนได้หรือคำพูดของเด็กคนนี้เป็นเท็จ ใช้ไม่ได้กับฉัน หรือฉันมีพละกำลังมากมาย ต้องใช้ความสามารถในการจดจ่อ ในช่วงเวลาแห่งความเครียด
การสร้างภาพ ขอให้ลูกของคุณจินตนาการว่า ตัวเองเป็นลูกบอลที่กระดอนจากคำพูดของคนไม่ดี หรือปล่อยให้เขาจินตนาการว่า มีสนามพลังอยู่รอบตัวเขา การป้องกันคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ ไม่สามารถแทรกซึมเข้าไปได้ สอนลูกของคุณไม่ให้ได้ยินคำสบประมาทโดยปกป้องตัวเอง เด็กบางคนอาจจินตนาการว่า ตัวเองเป็นซูเปอร์ฮีโร่ที่ไม่โดนดูถูกเหยียดหยาม
อย่างไรก็ตาม ความคิดเชิงบวก กลยุทธ์นี้ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีอารมณ์น้อยใน และไม่พอใจในตนเอง อธิบายให้ลูกของคุณเข้าใจว่า เขามีสิทธิ์เลือกวิธีคิดและการกระทำของตัวเอง เมื่อมีคนแกล้งเขา ลูกของคุณอาจตัดสินใจว่า จะไม่อารมณ์เสียกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ หรืออาจตัดสินใจว่า คนพาลจะไม่มีวันเห็นเขาอารมณ์เสีย ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่า เขาไม่ควรให้อำนาจแก่บุคคลอื่น คนที่แข็งแกร่งจะควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เสมอ
นานาสาระ : เด็กเล็ก เคล็ดลับความปลอดภัยทางไฟฟ้าสำหรับเด็กที่ควรต้องรู้
