เครียด เมื่อคุณพยายามตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี คุณมักจะให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆ เช่น การรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณ อย่างไรก็ตาม อาจมีบางสิ่งที่คุณลืมไปว่าอยู่อันดับเดียวกับการหลีกเลี่ยงปลาที่มีสารปรอทสูง ระดับความเครียดของคุณ การตั้งครรภ์อาจทำให้ประสาทเสียได้ ไม่เพียงนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมากมายเท่านั้น แต่การเตรียมตัวเป็นพ่อแม่สามารถดึงเอาคุณไปมากมายทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย
คุณอาจจะคิดว่ามันแค่พอๆกับหลักสูตร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างสุดโต่ง ในขณะตั้งครรภ์อาจทำให้ลูกน้อยของคุณมีปัญหาได้ ความเครียดทำให้ร่างกายของเราหลั่งฮอร์โมนเพื่อตอบสนองต่อสิ่งคุกคามที่ร่างกายรับรู้ ยิ่งระดับความเครียดสูง ร่างกายก็จะผลิตฮอร์โมนมากขึ้น เนื่องจากเราทุกคนจัดการกับความเครียดต่างกัน สถานการณ์ที่หนักอึ้งสำหรับคนหนึ่ง อาจถูกจัดการได้โดยง่ายโดยอีกคนหนึ่ง
การศึกษาต่างๆยังไม่สามารถสรุปความสัมพันธ์ที่แน่นอน ระหว่างความเครียดกับการตั้งครรภ์ได้ แต่ดูเหมือนว่าความเครียดรูปแบบที่รุนแรงที่สุด เช่น การเสียชีวิตในครอบครัว อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์มากที่สุด อย่างไรก็ตาม อาจเป็นเรื่องยากที่จะสรุปผล เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ประสบกับสัญญาณหลายอย่างของความเครียดมากเกินไป เช่น ความเหนื่อยล้าและนิสัยการนอนที่ไม่ดี นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจฟัง สิ่งที่ร่างกายของคุณกำลังบอกคุณ
เพื่อให้แพทย์ของคุณทราบอยู่เสมอว่า เกิดอะไรขึ้นกับคุณ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากการรักษาสุขภาพโดยทั่วไปยังสร้างแรงจูงใจไม่เพียงพอ การคลอดก่อนกำหนด 1 ใน 8 ของทารกที่เกิดในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีจะคลอดก่อนกำหนด ในทางการแพทย์หมายความว่าเขาหรือเธอ จะเกิดเมื่ออายุครรภ์น้อยกว่า 37 สัปดาห์ มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนด แต่นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าผู้หญิงที่มีความ เครียด ในระดับสูงขณะตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง
ซึ่งจะคลอดก่อนกำหนด มีเหตุผลว่าทำไมการตั้งครรภ์จึงควรมีอายุ 40 สัปดาห์ ทารกที่เกิดก่อนกำหนดมักมีอวัยวะไม่ครบสมบูรณ์ ยิ่งทารกเกิดเร็วเท่าไร เด็กก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาต่างๆ ตั้งแต่ปัญหาการหายใจเล็กๆน้อยๆไปจนถึงโรคที่ติดตัวไปตลอดชีวิต เช่น สมองพิการ ความเครียดมักทำให้สมองหลั่งฮอร์โมน เช่น คอร์ติโคโทรปินรีลีสซิ่งฮอร์โมน CRH ในหญิงตั้งครรภ์ CRH ยังช่วยควบคุมความยาวของการตั้งครรภ์ และปริมาณจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ
ในช่วงใกล้สิ้นไตรมาสที่ 3 เพื่อกระตุ้นการหดตัว การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน ในปี 1999 และการศึกษาที่ตามมาโดยทีมเดียวกัน เปิดเผยว่าผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดไม่เพียงแต่มี CRH ในระดับที่สูงมากในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่พวกเขายังรายงานว่า มีความเครียดในระดับสูงอีกด้วย ต่อไปค้นหาว่าเหตุใดความเครียด จึงเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เลวร้ายที่สุดอย่างหนึ่ง ที่ผู้หญิงอาจประสบขณะตั้งครรภ์
การแท้งบุตรมันคือฝันร้ายของหญิงตั้งครรภ์ทุกคน นั่นคือการสูญเสียลูกระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ว่าเป็น การแท้งที่เกิดขึ้นเอง เช่นเดียวกับการคลอดก่อนกำหนด มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงบางคนแท้งบุตร และบางครั้งก็ไม่มีคำอธิบายใดๆเลย อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางชิ้นบ่งชี้ถึงความเชื่อมโยง ระหว่างการแท้งบุตรกับความเครียดในระดับสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์หรือก่อนตั้งครรภ์
ในวารสารต่อมไร้ท่อฉบับเดือนมิถุนายน 2546 นักวิจัยแนะนำว่า CRH ไม่ได้ถูกปล่อยออกมาในสมอง ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเครียดสูงเท่านั้น มันถูกปล่อยออกมาที่อื่นในร่างกายด้วย CRH กำหนดเป้าหมายเซลล์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแมสต์เซลล์ ซึ่งจะหลั่งสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เห็นได้ชัดว่าหนึ่งในสารเคมีเหล่านี้คือทริปเตส ป้องกันการผลิตเยื่อหุ้มเซลล์เพื่อพัฒนาตัวอ่อน และขัดขวางโครงสร้างทั้งหมดของรกที่เลี้ยงลูก กล่าวโดยสรุปคือปฏิกิริยาของร่างกายที่ตั้งครรภ์
ต่อความเครียดอาจนำไปสู่การแท้งได้ หากเกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ การศึกษาในปี 2549 แสดงให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนความเครียดอีกชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่าคอร์ติซอลในระดับสูง อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของมดลูก และด้านอื่นๆของการตั้งครรภ์ ดังนั้น ไม่เพียงแต่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดเรื้อรังในขณะตั้งครรภ์ แต่คุณควรให้ความสำคัญกับความเครียดตั้งแต่ช่วงต้นของการตั้งครรภ์ด้วย
ทารกบางคนเกิดมาตัวเล็ก แต่ถือว่ามีสุขภาพดี ทารกคนอื่นๆมีน้ำหนักน้อยเพราะพวกเขา ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่จะเติบโตอย่างเหมาะสม ไม่ใช่แค่เพราะแม่ของพวกเขา ไม่ได้กินอย่างถูกต้องเช่นกัน ความเครียดและภาวะมีบุตรยาก ความเครียดมากมาย ทำให้คุณไม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่แรก ขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร แพทย์บางคนเชื่อว่าระดับฮอร์โมนความเครียดที่สูงขึ้น จะทำให้ตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น เพราะฮอร์โมนเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
รวมถึงโปรเจสเตอโรนและส่งผลต่อรอบเดือน อย่างไรก็ตาม อาจเป็นวงจรอุบาทว์ของความเครียด การรับมือกับภาวะมีบุตรยาก ตั้งแต่ความผิดหวังในผลตรวจการตั้งครรภ์ที่เป็นลบ ไปจนถึงการสูญเสียทางร่างกาย และจิตใจที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยความหวังที่จะตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดความเครียดอย่างมาก และอาจทำให้ความยากลำบากยืดเยื้อออกไปได้ น้ำหนักแรกเกิดต่ำ น้ำหนักแรกเกิดเป็นสถิติที่สำคัญ โดยจะมีอยู่ในประกาศข้างๆชื่อ ความยาว วันที่และเวลาเกิด
นอกจากนี้ยังมีความสำคัญจากมุมมองทางการแพทย์ แม้ว่าจะมีหลายสิ่งที่ปกติและสิ่งที่ต่ำ ทารกจะมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหากมีน้ำหนักน้อยกว่า 5 ปอนด์ 2,500 กรัม ที่อายุ 37 สัปดาห์ ทารกบางคนมีขนาดเล็กและไม่มีปัญหาใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับขนาดของพวกเขา แต่คนอื่นๆมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ เนื่องจากพวกเขามีปัญหาการเจริญเติบโตของมดลูก IGR พวกเขาไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอในขณะที่อยู่ในครรภ์ ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำมีความเสี่ยงสูง
ต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำตาลในเลือดต่ำและต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเติบโตในอัตราปกติ ทารกสามารถมี IGR ได้แม้ว่ามารดาจะรับประทานอาหารอย่างเพียงพอในขณะตั้งครรภ์ ฮอร์โมนความเครียด เช่น อะดรีนาลีน นอเรพิเนฟรินและคอร์ติซอล ล้วนทำให้หลอดเลือดตีบตัน และอาจรวมถึงการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกผ่านทางสายสะดือ ในกรณีนี้ทารกในครรภ์อาจดูดซึมสารอาหารจากร่างกายแม่ได้ไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่มีโอกาสเกิดน้ำหนักแรกเกิดน้อยในมดลูก และแพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมที่อาจเป็นสาเหตุได้ เช่น การลดระดับความเครียดของคุณ
บทความที่น่าสนใจ : โรคอ้วน อธิบายความเสี่ยงการเกิดโรคอ้วนโรคที่ส่งผลต่อร่างกายของคุณ
