การดูแลสุขภาพ การป้องกันผิวแก่ก่อนวัยทำได้ง่ายกว่าการกำจัดผลที่ตามมา แต่สิ่งที่ได้ผลจริง และอะไรไม่ได้ แพทย์ผิวหนังชั้นนำของโลกพูดคุยเกี่ยวกับนักสู้ที่ทรงพลังที่สุดเพื่อความงาม และความอ่อนเยาว์ของผิวในเครื่องสำอาง ตรวจสอบว่ามีอยู่ในครีมของคุณหรือไม่ ได้แก่
1. วิตามินฟื้นฟูเซลล์ผิว วิตามินบีจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพผิว ผม และเล็บ โจชัว ไซชเนอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าว พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายรวมถึงกระบวนการที่รับผิดชอบต่อความอ่อนเยาว์ และความยืดหยุ่นของผิวหนัง ด้วยปริมาณวิตามินบีที่เพียงพอในร่างกาย เซลล์ที่เสียหายจะงอกใหม่เร็วขึ้น และผิวดูอ่อนเยาว์
2. โคเอนไซม์คิว10 เพื่อรักษาคอลลาเจน โคเอนไซม์คิว10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีส่วนในการสร้างเส้นใยอีลาสติน และคอลลาเจน แพทย์ผิวหนัง กล่าว เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ CoQ10 ตามธรรมชาติของเราจะลดลง และด้วยระดับดังกล่าว ความสามารถของผิวหนังของเราในการต้านทานความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม ดังนั้นความเสียหายจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเซลล์จะฟื้นตัวเป็นเวลานาน นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าโคเอนไซม์คิว 10 ควรมีอยู่ในครีมของคุณแล้ว วิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีโคเอนไซม์คิวเท็นในองค์ประกอบก็มีประโยชน์เช่นกัน นักวิจัยเชื่อว่ายังช่วยป้องกันโรคหัวใจ
3. ชาเขียวสำหรับรอยคล้ำ ชาเขียวหนึ่งถ้วยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายความกังวล และยืดอายุขัย แสดงผลงานของนักวิทยาศาสตร์มากมาย สารโพลีฟีนอล และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเครื่องดื่มมีผลกระตุ้น มีประโยชน์ต่อผิวผู้ใหญ่ และช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของหนุ่มสาว ชาเขียวยังมีประสิทธิภาพสูงในการขจัดรอยคล้ำใต้ตาด้วย โจชัว ไซชเนอร์ แพทย์ผิวหนัง กล่าว ผลกระทบที่โดดเด่นเป็นพิเศษเมื่อรวมกับชาเขียว และคาเฟอีน เธอรู้รึเปล่า ผิวหนังมนุษย์ได้รับการต่ออายุทุกๆ 28 ถึง 30 วัน นี่เป็นประมาณ 1,000 ครั้งในช่วงชีวิตของเขา
4. ทองแดงสำหรับป้องกันริ้วรอย ร่างกายมนุษย์ต้องการสารเคมีนี้เพื่อสร้างคอลลาเจน ช่วยรักษาความยืดหยุ่น และความกระชับของผิวและป้องกันการหย่อนคล้อย การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าทองแดงช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนที่เสียหาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงใช้อย่างแข็งขันในการรักษาแผลเป็น และในการต่อสู้กับความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ข้อดีอีกประการของทองแดงคือไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และเหมาะสำหรับผิวที่บอบบางซึ่งมีข้อห้ามในเรตินอยด์ เจสสิก้า วู แพทย์ผิวหนังกล่าวเสริม
5. เรตินอยด์เพื่อการผลัดเซลล์ที่เร็วที่สุด แม้ผิวที่อ่อนเยาว์ในบางครั้งก็ยังดูอ่อนล้า อนุพันธ์ของวิตามินเอ เรตินอยด์ สามารถเติมชีวิตชีวาให้กับมัน และปรับปรุงสภาพทั่วไปของมัน โจชัว ไซชเนอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า ไม่มีส่วนผสมอื่นใดที่ใช้ในเครื่องสำอางที่ได้รับการทดสอบ และศึกษาเท่ากับเรตินอยด์
ในขณะเดียวกันก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสารเหล่านี้กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และการผลิตคอลลาเจน อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ เราไม่ควรคาดหวังผลอย่างรวดเร็วจากสิ่งเหล่านี้ อนุพันธ์ของวิตามินเอต้องใช้เวลาในการแสดง แต่ความคาดหวังนั้นถูกชดเชยด้วยสภาพผิวที่ดีขึ้นและริ้วรอยและรอย เหี่ยวย่น ที่เรียบเนียนขึ้น
6. เปปไทด์กระตุ้นคอลลาเจน ผลการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเปปไทด์เป็นความก้าวหน้าที่แท้จริงในด้านความงาม มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยสูง และมีประโยชน์สำหรับผิวทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เปปไทด์มีส่วนในการสร้างคอลลาเจน และยังช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าครีมเปปไทด์ทั้งหมดจะมีคุณสมบัติเหมือนกัน
คุณสามารถซื้อได้เฉพาะผู้ที่ได้รับการยืนยันประสิทธิภาพโดยการทดลองทางคลินิกเท่านั้น โจชัว ไซชเนอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าว เธอรู้รึเปล่า นิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่ทำให้สภาพผิวแย่ลงอย่างมาก สารเคมีในควันบุหรี่ทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของมัน ในการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการสูบบุหรี่มีส่วนทำให้เนื้อเยื่อเต้านมหย่อนคล้อย
7. วิตามินอี เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว วิตามินความงาม สามารถฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายจากรังสียูวี ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการทำลาย DNA ของเซลล์ วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง โจชัว ไซชเนอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าว สารละลายวิตามินอีที่อุดมด้วยน้ำมันมักใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาบาดแผลและแผลไฟไหม้หลังการผ่าตัด
8. ตัวกรองแสงแดดเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง ตามที่นักวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง กันแดด ไม่เพียงแต่ป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงสภาพของมันในระยะยาวอีกด้วย ดังนั้น ในการศึกษาในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ศัลยกรรมผิวหนัง การใช้เครื่องสำอางที่มีครีมกันแดดเป็นเวลาหนึ่งปีทำให้สภาพผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พื้นผิวและโทนสีของมันได้รับการปรับปรุง และรอยย่นก็สังเกตเห็นได้น้อยลง
9. วิตามินซีช่วยลดเลือนจุดด่างดำ วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ต่อสู้กับการทำลายของอนุมูลอิสระ และเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอางกันแดด คนไข้ของฉันหลายคนใช้วิตามินซีกับผิวของพวกเขาภายใต้ครีมกันแดด ดร. โจชัว ไซชเนอร์ กล่าว ข้อดีของวิตามินชนิดนี้คือช่วยให้เม็ดสีที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจางลง รวมทั้งป้องกันการก่อตัวต่อไป เธอรู้รึเปล่า วิตามินซี เรตินอล และเปปไทด์เป็นสารที่ไม่เสถียร พวกมันมักจะสลายตัวภายใต้อิทธิพลของแสงแดด และอุณหภูมิสูง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ควรบรรจุในหลอดที่มีน้ำหนักเบาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเครื่องจ่าย
10. กรดเคมีเพื่อทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน เจ้าของผิวเด็กมักกลัวการใช้กรด แต่มีกรดที่ทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนและละเอียดอ่อน และผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่ง กรดไฮดรอกซี เช่น กรดไกลโคลิก ไม่เพียงแต่กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดความลึกของเส้นและริ้วรอยด้วย โจชัว ไซชเนอร์แพทย์ผิวหนังกล่าว อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการเลือกกรด และการเลือกขนาดยานั้นเป็นเรื่องของผู้เชี่ยวชาญ กฎของที่นี่คือ ห้ามทำอันตราย ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ Erum Ilyas แพทย์ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์เสริมความงามมีสองกลุ่มที่ช่วยฟื้นฟูผิวและต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย
อย่างแรกผสมผสานส่วนผสมที่ช่วยปรับระดับผลกระทบของอายุผิว เช่น เรตินอล และอย่างที่สอง สารที่ให้ความชุ่มชื้น และบำรุงอย่างเข้มข้น หลังให้ผลชั่วคราว และผลกระทบจะหายไปหลังจากหยุดใช้เครื่องสำอางร่วมกับพวกเขาในองค์ประกอบ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธพวกเขา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมหรือต้องการดูอ่อนกว่าวัยในตอนนี้
นานาสาระ : ดาวเทียม อธิบายเกี่ยวกับลักษณะรูปแบบวงโคจรของดาวเทียม
